Ерлерде потенциалды арттыру үшін қажетті дәрумендік кешендер мен минералдар бар түрлі тағамдардың рационындағы мазмұны. Олардың негізгілерінің бірі - А және Е, сондай-ақ В дәрумендері. Жыныстық белсенділікке және тартымдылыққа дұрыс әсер ететін көптеген тағамдарды жеу керек. Өнімдердің кең ассортименті ішінде балық өнімдері мен асшаяндар, кальмарлар және т. б үлкен әсер етеді.
Алдымен импотенция белгілерімен және оның ерекшеліктерімен айналысайық.
Импотенцияның белгілері
Пациенттер жыныстық құмарлықтың жоқтығына, жалпы әлсіздікке, өздігінен және адекватты эрекцияның мүмкін еместігіне шағымданады. Импотенцияның түріне байланысты бұл түрдегі импотенцияны тудырған органдар мен жүйелердің бұзылуына байланысты қосымша белгілер бар.
Мәселен, мысалы, аурудың нейрорецепторлық түрінде импотенция белгілері іштің төменгі бөлігінде, пениса аймағында ауырсыну, әртүрлі қарқындылықтағы қан кету, безгегі және т. б. болады. Омыртқаның импотенциясымен науқастар жұлынның аурулары немесе жарақаттары салдарынан ішінара немесе толық иммобилизацияланады. Импотенцияның диэнцефалиялық және кортикальды түрлері ми қыртысының сәйкес бөліктерінің зақымдануынан туындаған психикалық бұзылулармен байланысты.
Импотенцияның жіктелуі және даму кезеңдері
Импотенция ішкі ағзалардың функцияларын бұзу нәтижесінде пайда болатындықтан, ол сәйкесінше келесі түрлерге бөлінеді:
- нейрогендік импотенциятегіс бұлшықеттердің жиырылуының нашарлауына әкелетін жүйке импульстарының берілуіндегі қиындықтардан туындаған;
- артериогендік импотенцияқысымның қажетті деңгейіне жетуге кедергі келтіретін кавернозды денелерге артериялық қан ағымының бұзылуы нәтижесінде дамиды; артериогенді импотенцияның даму себептері - перинэя мен кіші жамбастың жарақаттары, жамбас мүшелерінің сәулеленуі, сонымен қатар ішкі жыныс және кавернозды артериялардың атеросклеротикалық зақымдануы (соңғы дәстүрлі түрде дамудың ең маңызды механизмі ретінде қарастырылады). импотенция);
- веногендік импотенциявеноздық қан ағымындағы бұзылуларға ықпал етеді, онда веналардың люмені артады; жыныс мүшесінің веноздық тамырлары арқылы кавернозды денелерді дренаждау кезінде, альбугинияның травматикалық жыртылуымен пайда болады, нәтижесінде оның жеткіліксіздігі. Веногендік импотенция жиі Пейрони ауруымен және кавернозды эректильді тіннің функционалдық жеткіліксіздігімен бірге жүреді; Темекі шегу мен алкогольді теріс пайдалану веногендік импотенция белгілерін күшейтеді.
- гормоналды импотенциякөбінесе қант диабеті фонында дамиды, гормоналды импотенцияның себебі тестостерон деңгейінің төмендеуі емес, оның сіңімділігінің бұзылуы;
- анатомиялық импотенциянесеп-жыныс мүшелерінің туа біткен ақауларымен байланысты, мысалы, ұрықтың қиын ашылуымен;
- психогендік импотенциятуа біткен және мінез-құлық ерекшеліктеріне, жыныстық қатынастың ұзақ уақыт бойы басылуына, серіктеспен конструктивті емес қарым-қатынастарға, тұлға ішілік жанжалдарға, қайғылы жағдайларға, қатар жүретін психикалық бұзылуларға байланысты;
- нейрорецептор- жыныс мүшелері мен қосалқы жыныс бездеріндегі жарақаттар, дистрофиялық, қабыну, онкологиялық өзгерістер нәтижесінде пайда болады;
- жұлын- жұлынның зақымдалуына байланысты;
- диэнцефалиялық- мидың қыртыс асты орталықтарының зақымдалуына, қабыну, дистрофиялық және онкологиялық процестерге байланысты;
- кортикальды- функционалдық бұзылулармен және ми қыртысының органикалық зақымдануымен;
- эндокриндік- гормоналды теңгерімсіздік;
- генетикалық- гендік деңгейдегі бұзылулар;
- импотенция туындадыжыныстық қатынасқа кедергілер(гипоспадиялар, эписпадиялар, микропенис және т. б. ).
Жас кезіндегі белсіздіккөбінесе жамбас мүшелерінің қабыну ауруларынан туындаған, барлық жағдайлардың жартысына жуығында кездеседі. Қабыну ауруларын жоюдан кейін өтеді.
Импотенцияның асқынулары
Жыныстық қатынасқа түсе алмау ең алдымен әлеуметтік асқынуларға әкеледі: отбасылық өмірдегі қиындықтар (отбасының ыдырауына дейін), отбасын құра алмау, бала көтеру. Мұның бәрі адамның өзін-өзі бағалауын төмендетеді, тұлғаның невротикалық болуына және тіпті психопатизацияға әкеледі (невроздар, депрессия, негізсіз агрессивтілік, шизофренияның өршуі). Бұл өзгерістер үйде де, жұмыста да байқалмайды. Адам жұмыста әріптестерімен шиеленісті қарым-қатынаста болады, бұл жұмыстан шығаруға әкелетін күрделі жанжалды жағдайларға әкеледі. Жоғарыда айтылғандардың барлығы өз-өзіне қол жұмсау әрекеттеріне де, ауыр қоғамға қарсы, тіпті қылмыстық әрекеттерге де әкелуі мүмкін.
Әлеуметтік проблемалардан басқа, импотенция адам денсаулығын нашарлатуы мүмкін. Бұл қалыпты жыныстық қатынастың болмауына байланысты тұрақты стресске байланысты. Иммунитеттің төмендеуіне әкелетін себептердің ішінде стресс бірінші орында екені белгілі. Демек, адам қоршаған ортаның қолайсыз факторларынан қорғансыз болады. Жалпы невротизм фонында ең аз төзімділік орны асқазан (гастрит, асқазан жарасы), жүрек (жүректің ишемиялық ауруы, стенокардия), өкпе (жедел респираторлық инфекцияларға сезімталдықтың жоғарылауы, ауыр бронхит пен пневмонияға бейімділік) болады. Стратификацияланған аурулар потенциалды одан да нашарлатады. Прогрессивті импотенция жаңа ауруларды тудырады - тұйық шеңбер қалыптасады.
Потенциалға пайдалы өнімдердің рейтингі
Мұндай өнімдердің алуан түрлілігі арасында теңіз өнімдері, балық, көкөністер (әсіресе репа) ең тиімді болып саналады. Сондай-ақ, сары майдың (түйе қарны) потенциалға оң әсер ететіні дәлелденген. Айта кету керек, дұрыс өнімдер ғана емес, сонымен қатар оларды пайдалану тәсілі де маңызды, сондықтан төменде келтірілген ақпарат көптеген адамдар үшін пайдалы болады.
Бірінші орын. Сычужина
Түйенің асқазаны ерлердің күшін қалпына келтіруге арналған ең жақсы өнім деп саналатындығынан бастайық. Оның тиімділігі қазіргі заманғы дәрі-дәрмектермен бірдей, тек ол денеге мүлдем зиянсыз. Ал майдың жалғыз кемшілігі - бұл өнімді алу өте қиын.
Ол нені бейнелейді? Шындығында, бұл кәдімгі түйе асқазаны, тек арнайы жолмен кептіріледі. Дәрі қабылданады (3 г жеткілікті - бұл шамамен бұршақ тәрізді) жыныстық қатынастан 30 минут бұрын немесе оның алдында бірден әсер етеді және әсер дереу пайда болады.
Ескертуде! Сондай-ақ, түйенің асқазанынан арнайы тұнба дайындалады - 100 г өнімді 0, 5 литр араққа құйыңыз, жарықсыз, салқын жерде 14 күн талап етіңіз.
Екінші орын. устрицалар
Устрица қосжарнақтылар класына жатады. Олар колонияларда, тұзды суда, тасты жағалауларда тұрады. Олар жылы суларды жақсы көреді, бірақ кейбір түрлері Сахалинде және басқа солтүстік ендіктерде тұрады. Устрица қабығында екі клапан бар, олардың біреуі үлкенірек және дөңес. Моллюсканың еті тығыз құрылымды және өзіне тән балық дәмі бар. Устрица жаңа піскен, мұздатылған немесе консервіленген түрде сатылады. Термиялық өңдеуден өткен өнімді сақтауға болмайды, сондықтан устрицалар қызмет көрсету алдында бірден дайындалады. Жаңа піскен теңіз өнімдерінде белсенді заттардың ең жоғары концентрациясы, сондықтан олардың құны айтарлықтай жоғары.
Ерлерге арналған устрица пайдалы, өйткені оларда аз мөлшердегі өнімде минералдар мен аминқышқылдарының үлкен концентрациясы бар. Бұл заттардың бірі - мырыш. Бұл репродуктивті функциялар мен тестостерон өндірісі үшін қажет.Устрица етіндегі мырыштың мөлшері жоғары болғандықтан, оны тұтыну:
- тестостеронның жеткілікті мөлшерін өндіруді қамтамасыз етеді;
- тұқымдық сұйықтықтың пайда болуын ынталандырады;
- өміршең сперматозоидтар санын көбейтеді.
Витаминдер мен аминқышқылдары жыныстық гормондардың синтезін реттеуге қатысады, метаболикалық процестерді ынталандырады және жасушалардың тамақтануына қатысады. Бұл жыныстық қатынастың ұзақтығын арттыруға және эякуляциядан кейін қалпына келтіру уақытын азайтуға мүмкіндік береді.
Үшінші орын. Камбала
Бұл өте дәмді және пайдалы, пениса жұмысына оң әсер етеді. Бұл балықтың теңдестірілген ақуызы көп, ол дәнекер тіндерінің аз мөлшеріне байланысты денеге жақсы сіңеді. Балықтың барлық қасиеттерін толығымен сақтау үшін оны бумен пісіру керек (опция ретінде қайнатуға, бұқтыруға болады). Дайын болғаннан кейін термиялық өңдеуді тоқтату керек.
Төртінші орын. Скумбрия
Скумбрия өте танымал балық түрі және үлкен сұранысқа ие. Оны тұздауға, ысталған, отта пісіруге немесе пеште жай пісіруге болады. Бұл өте дәмді және пайдалы. Балықта адам ағзасын қанықтыратын пайдалы дәрумендер бар.
Тағамдық құндылығы жоғары болғандықтан, бұл балық диетада, белсенді спортпен шұғылдануда және салмақ қосудың алдын алуда пайдалы. Майлардың дұрыс сіңуі, сондай-ақ олардың денеден шығарылуы скумбрияда көп мөлшерде болатын В12 витаминімен қамтамасыз етіледі. Бұл балықты диеталар мен дұрыс тамақтану режимдерін жоспарлауда пайдалы етеді және артық майдың денеде жиналуын, бөкселерде немесе асқазанда жиналуын болдырмайды.
Бесінші орын. Шалғам
Оның құрамында тестостерон өндірісін арттыратын, жалпы денені және әсіресе потенциалды күшейтетін көптеген пайдалы заттар бар. Шалғам тұқымы эрекцияны жақсартады, ет тағамдарына қосылған пісірілген көкөніс бірдей әсер етеді.
Сондай-ақ, өзіңіз дайындауға оңай арнайы емдік қоспасы бар: 0, 5 литр сиыр сүтінде үлкен шалқанды қайнатыңыз, содан кейін үккіштен өткізіп, онымен араластырыңыз. Емдік әсерді күшейту үшін 100 г бал қосуға болады. Бұл құралды күніне 4 рет 50 г қабылдау керек.
Препарат холециститпен, ішектегі әртүрлі қабыну процестерімен, гепатитпен және ОЖЖ патологияларымен ауыратын адамдарға қарсы!
Басқа қандай өнімдер пайдалы болуы мүмкін?
Потенциалды арттыратын басқа да көптеген өнімдер бар. Егер сіз диетаға төменде келтірілген нәрсені қоссаңыз, сіз дәріхана өнімдерін пайдаланбай-ақ эрекция проблемаларынан арыла аласыз.
Гамбургерлер мен шұжықтарда емес, табиғи түрінде (қайнатылған, қуырылған немесе пісірілген) ет маңызды витаминдер мен минералдардың көзі болып табылады. Ер адамға тоқтық пен қуат беретін ет өнімдері оның денсаулығына қамқорлық жасайды. Етті қайнатылған, пісірілген немесе буға пісірілген түрде жеген дұрыс. Қуыру кезінде канцерогендер әлі де шығарылады, ал қуырылған етте холестерин көп болады.
Ерлердің потенциалына ең жақсы әсер:
Әрине, майсыз ет денеге тиімдірек әсер етеді, өйткені майлы етті шамадан тыс тұтыну жүрек-тамыр жүйесінің проблемаларына әкеледі. Ер адамның тәулігіне тұтынатын ет мөлшері оның өмір салтына байланысты болуы керек. Сонымен, тыныш уақытты өткізу үшін күніне 50 грамнан аспайтын ет, ал ауыр физикалық белсенділік 200-300 грамм қажет. Адам күш-қуатын жоғалтқан сайын, оған ақуыз қажет. Тамақты, атап айтқанда етті шамадан тыс тұтыну міндетті түрде семіздікке және жыныстық құмарлықтың жоғалуына әкелетінін әрбір ер адам есте ұстауы керек. Дәрігерлер ер адамның аптасына кемінде үш рет ет жеуі қалыпты жағдай дейді.
Жидектер, жемістер
Бұған банан, жүзім, таңқурай, манго және басқа да ұқсас өнімдер кіреді. Олар жаңа піскен және кептірілген либидоны арттыруға көмектеседі, сонымен қатар денені қажетті энергиямен қамтамасыз етеді. Эндокриндік жүйенің функционалдығын, оның ішінде жыныстық гормондардың өндірісін жақсартады.
жаңғақтар
Олардың құрамында көп магний, мырыш, В және Е дәрумендері - яғни эрекцияға пайдалы әсер ететін заттар бар. Соңғысын көбейту үшін әртүрлі жаңғақтарды қолдануға болады - грек жаңғағы, жержаңғақ, бадам және т. б.
Ең көп пайда алу үшін тағамдарды шикі түрде жеу керек. Жаңғақтардың бірнеше түрін бірден біріктіріп, балмен біріктірсеңіз тіпті жақсы болады. Сондай-ақ, қарағай мен мускат жаңғағы ең тиімді болып саналады.
Перга
Бұл аралар арнайы әдіспен өңделген тозаң (ол қазірдің өзінде аталық жыныс жасушаларынан тұрады). Ара нанында ақуыз көп, онсыз қалыпты жыныстық өмір мүмкін емес. Жақсы потенциал үшін энергия қоры қажет, оны ара нанынан да алуға болады. Ол сондай-ақ тестостерон өндірісін арттырады, пенистің қанмен қамтамасыз етілуін жақсартады. Бір сөзбен айтқанда, өнім кешенді түрде жұмыс істейді.
Потенциалды арттыру үшін күн сайын кем дегенде 10 г перга тұтыну керек. Егер сізде импотенция болса, дәрігермен кеңескеннен кейін өнімнің мөлшерін көбейтуге болады.
Перга жоғары сапалы болуы керек, ең дұрысы - омартадан тікелей. Өнім аллергия тудырмайды, бірақ метаболикалық бұзылулар, қатерлі ісік және төзімсіздігі бар адамдар одан бас тартуға мәжбүр болады.
Көкөністер
Олар жоғарыда сипатталған өнімдерге негізгі тағам немесе гарнир ретінде пайдаланылады.Потенциал үшін мыналар қолайлы:
- пияз (оның барлық түрлері);
- сарымсақ;
- орамжапырақ;
- бұрыш;
- сәбіз;
- қояншөп;
- шалғам;
- балдыркөк.
Бұл көкөністерде либидоны арттыратын және потенциалды арттыратын көптеген пайдалы заттар бар. Оларды қайнатылған күйде де, шикі күйінде де жеуге болады.
Тауық жұмыртқасы
Құрамы сәл нашар, ал шикі жеу кейбір инфекцияларға толы. Бірақ егер сіз оларды барлық гигиеналық нормаларды сақтай отырып қолдансаңыз, бұл ұрпақты болу жүйесінің жұмысына оң әсер етеді.
Шоколад
Оның потенциалға әсері шынымен байқалады. Бірақ сіз шектен шығып, көп мөлшерде жеуге болмайды. Шынында да, бұл жағдайда, тіпті импотенция мәселесі шешілсе де, аз қиындық болмайды - шоколадты шамадан тыс тұтынудан алынған қосымша фунт жоғалту. Сондықтан, бұл афродизиак аз-аздан, бірақ үнемі жеу керек.
Бөдене жұмыртқасы
Зерттеу нәтижелеріне сәйкес, бөдене жұмыртқасы потенциал үшін жарнамаланған стимуляторлар мен стимуляторларға қарағанда әлдеқайда тиімді. Бөдене жұмыртқасын үнемі тұтыну жыныс мүшелерінде қан айналымының қарқындылығының артуына әкеледі. Жұмыртқадағы холестериннің бай мазмұны туралы білетін көптеген ерлер мұндай өнімді күн сайын жеуге қорқады, бұл мүлдем дұрыс емес. Біріншіден, бөдене жұмыртқасы артық холестеринді кетіруге көмектеседі. Екіншіден, ерлер үшін холестерин тестостерон гормонының толық өндірілуі үшін өте маңызды, оның жетіспеушілігі жыныстық құмарлықтың төмендеуіне және эрекцияның әлсіреуіне әкеледі.
Сусындар қалай көмектеседі?
Потенциалды жақсарту үшін дәмді және пайдалы сусындар көп. Сіз оларды толығымен өзіңіз дайындай аласыз. Тамаша нұсқа - жаңғақ сүті, оны кез-келген қолжетімді жаңғақпен үйде жасауға болады. Мұны істеу үшін оларды түні бойы қайнаған сумен құйып алу керек. Таңертең суды төгіп тастаңыз, блендермен ұсақтаңыз немесе ұнтақтаңыз. Осыдан кейін алынған қоспаны сүзіп, күнделікті, негізінен таңертең сүтті қабылдаңыз. Тамаша сусын бірнеше ғасырлар бұрын танымал болған аронилдің қайнатпасы болуы мүмкін. Сондай-ақ, тамаша шешім сәбіз, қызанақ немесе анар шырыны болуы мүмкін.
Ерлерге арналған потенциалды жақсартуға арналған препараттар
Еркектер күшінің әлсіреуімен күшті секс өкілдері ерлердегі потенциалды жақсарту үшін дәрі-дәрмектерді таңдайды. Сұрақ маңызды, тақырып сезімтал, сондықтан әрбір пациент мұндай денсаулық мәселесімен урологқа ашық түрде жүгінуге дайын емес. Дегенмен, оны тез арада шешу керек. Алдымен ерлердің потенциалын табиғи жолмен қалай арттыруға болатынын анықтау керек, содан кейін медициналық әдістердің көмегіне жүгіну керек.
Потенциалдың төмендеуінің себептері
Импотенцияны тудыратын себептерді мамандар бірнеше негізгі топтарға бөледі, бұл келесі нұсқаларды ажыратуға мүмкіндік береді:
- қан тамырларының бұзылуы;
- эндокриндік бұзылулар;
- неврологиялық бұзылулар;
- есірткі бұзушылықтар;
- жергілікті бұзылулар.
Бұл нұсқалар біз бұрын қарастырған аурудың органикалық сипатына сәйкес келеді, онда импотенция ер адам ағзасындағы бір немесе басқа органның (жүйенің) қалыпты жұмысындағы ауытқулардың нәтижесі болып табылады. Ерлердегі импотенцияның дамуын тудыратын аурулардың ішінен келесілерді бөлуге болады: гипертония, атеросклероз, тестостерон деңгейінің төмендеуі (гипогонадизм), склероз, қант диабеті, жұлынның жарақаты.
Жыныс мүшелерінің ауруларымен туындаған импотенцияға назар аудара отырып, келесі факторлар түрлерінің әсер ету фонында пайда болатын үш негізгі форманы бөлуге болады: аталық бездердің интрасекреторлық функциясымен байланысты бұзылулар; тұқымдық туберкулез және простата безі аймағының ауруларының өзектілігі; механикалық себептер (пениса аурулары, зақымданулар немесе даму ақаулары). Бірінші жағдайда, аурудың эндокриндік табиғаты бар, оған қарсы жыныс бездерінің жыныстық гормонының өндірісінің төмендеуі жыныстық құмарлықтың бір мезгілде әлсіреуіне әкеледі.
Аталық бездердің мұндай бұзылыстары туа біткен болуы мүмкін (аталық бездердің дамымауы), олар балалық шақта (екі жақты орхит немесе паротиттің ауысуы кезінде, ауру аталық безде тыртық және әжім бар) немесе неғұрлым жетілген жаста (аталық бездің зақымдалуы, орхит, жасқа байланысты өзгерістер).
Науқасқа қатысы бар тұқымдық туберкулез немесе қуық асты безінің аурулары қарастырылатын екінші формаға келетін болсақ, олар өз кезегінде қалыпты жыныстық өмірден ауытқулардың болуымен байланысты (бұл жыныстық қатынастың болуын білдіреді) ондағы шектен шығулар, жыныстық актіні жасанды түрде ұзартумен немесе оны үзумен байланысты әрекеттер, сондай-ақ жиі онанизм) немесе үшінші тарап инфекциясы (посттрихомонадтар немесе постгонореялық простатит және оның басқа түрлері).
Эректильді дисфункцияны емдеуге арналған дәрілер
Нарықта потенциалды жақсартатын көптеген дәрілер бар. Дәрігермен кеңесу нақты жағдай үшін ең жақсы нұсқаны таңдауға көмектеседі.
Инъекциялар
Жыныстық қатынасқа дейін интракавернозды терапияны қолдану дәрі-дәрмектерді дұрыс қолданумен ұзақ эрекцияға кепілдік береді. Ерітіндіні қажетті аймаққа тікелей енгізу арқылы таблеткаларды қолданғаннан гөрі тезірек әсерге қол жеткізуге болады.
Өздігінен инъекция жасау техникасын меңгеру соншалықты қиын емес екеніне қарамастан, процедураны (кем дегенде бірінші инъекция) тері астындағы тамырлардың зақымдану қаупін азайтатын маманға тапсыру ұсынылады.
Дәстүрлі медицина әдістері
Простатиттің дамуын болдырмау үшін дәстүрлі медицина рецептерінің үлкен саны бар.
- Күн сайын асқабақ тұқымын, шамамен 30 дана, тамақтанудан жарты сағат бұрын жеу керек. Сондай-ақ, 0, 5 кг ұнтақталған тұқымдарды бір стақан балмен араластыруға болады, жаңғақ өлшемін шарлар құрайды. Күн сайын 1-2 шарды еріту керек.
- 20-40 минут ішінде жапырақтары мен фундук қабығы қайнатылады. Аш қарынға 200 мл қабылданады. қайнатпа күн сайын.
- Каштан қабығы қайнатып, шайдың орнына алынады. Сондай-ақ, қуық асты безінің қабынуын болдырмау үшін күн сайын 1 ас қасықтан қабылдауға болады. тамақтанар алдында бір қасық ақжелкен шырыны.
Аурудың ең жақсы алдын алу - салауатты өмір салтын сақтау және тұрақты жыныстық қатынас. Сіз дәрі-дәрмекті қабылдауды дәрігермен кеңескеннен кейін ғана бастай аласыз. Өйткені, кез-келген құрал аллергия және басқа да асқынулар түрінде жағымсыз нәтиже тудыруы мүмкін жанама әсерлерге ие.
Тамақтану қалай көмектеседі?
Тізімдегі ерлердегі потенциал үшін не жеу керектігі туралы ақпарат беретін заттардың арасында келесі ең жақсы өнімдер ерекшеленеді:
- Шоколад- биологиялық белсенді теобромин және оның құрамындағы фенилэтиламин либидоды арттырады. 65% какао және одан жоғары қара ащы шоколадты жеу пайдалы. Ерекшелік ретінде жаңғақтарды қалдырып, толтырғыштарды (әсіресе кофені) елемеу жақсы.
- Бөдене жұмыртқасы- құрамында фосфор, темір және амин қышқылдары болғандықтан жыныстық құштарлықты арттыру. Оларды күніне төрт бөлікке дейін шикі түрде жеу пайдалы.
- Тауық жұмыртқасы- бөденемен салыстырғанда құрамы жағынан нашар, бірақ тағамға қол жетімді. Қуырылған жұмыртқаны пиязбен және қара бұрышпен біріктіру ер адамның потенциалын жақсартады. Шикі жеу ұсынылмайды.
- Перга- ара шаруашылығының тамаша өнімі, аралар өңдейтін тозаңды білдіреді. Ол ақуыздарға, көмірсуларға бай, тестостерон секрециясын тиісті деңгейге дейін арттырады. Күнделікті мөлшерлеме 10 г жетеді, балға төзбеушілік немесе аллергия жағдайында сақтықпен ара нанын пайдаланыңыз.
Пайдалы дәрумендер мен минералдар
Сорылған дене және рельефті бұлшықеттер жақсы, бірақ ер адамның ерекшелігірепродуктивті функция. Репродуктивті жүйені қолдау үшін ет пен ақуыздың өзі жеткіліксіз, сізге витаминдер, омега-3 май қышқылдары, фолий қышқылы, мырыш, селен және мерзімді кестенің тағы бір жартысы қажет, яғни тамақтану әртүрлі және теңгерімді болуы керек.
Пайдалы витаминдердің көпшілігі көкөністерде, жемістерде және шөптерде кездеседі, сондықтан ерлерге әйелдерден кем емес «витаминдік салаттар» қажет. Сонымен қатар, көкөністер мен шөптер кез келген ет тағамын толықтыра алады.Өсімдік майлары Е дәруменіне бай, олар салат таңғыштары ретінде пайдаланылады жәнеС дәрумені жаңа піскен жидектерде, жемістерде және көкөністерде кездеседі. С витаминінің деңгейін сақтау үшін күн сайын жаңа піскен жемістерді жеу ұсынылады.
Күн сайын еркектерге арналған дұрыс тамақтану
Ер адамның күнделікті диетасы дұрыс тамақтанудың жалпы принциптеріне негізделуі керек. Ол теңгерімді болуы керек, қажетті дәрумендер мен минералдарды қамтуы керек, ерлер денесінің қажеттіліктерін ескеру керек. Сіз бәрін дерлік пайдалана аласыз, мәселе «сапа мен сан». Үй тағамы фастфудқа қарағанда пайдалы, табиғи қант түйіршіктелген қантқа қарағанда пайдалы, баяу көмірсулар жылдам көмірсуларға қарағанда пайдалы, ал буға пісірілген немесе пісірілген тағамдар қуырылғанға қарағанда пайдалы. Бұл қосымша шектеулерсіз диетаны сау етуге көмектесетін қарапайым ережелер.
Болжау. Алдын алу
Әдетте, бұл аурудың болжамы ауыр қайтымсыз аурудан (мысалы, жұлынның жарақаты) туындаған эрекцияның толық болмауына қарамастан қолайлы. Бұл жағдайда науқас жоғарыда айтылған фаллопластикаға ұшырайды. Жасанды эрекцияны қамтамасыз ету - бұл экстремалды, бірақ 100% тиімді шара импотенциямен ауыратын науқастарға көмектесу.
Импотенцияның неғұрлым ауыр және дамыған жағдайында эрекцияның болмауы мәселелерін шешу оңайырақ - тез әсер ететін таблетка препараттарының арқасында. Дегенмен, аурудың өзі еш жерде жоғалмайды, өйткені бұл препараттар симптоматикалық емдеудің көрнекті өкілдері болып табылады. Импотенцияның себептеріне қарамастан, олар қандай да бір жолмен оны жүзеге асыра алатын кез келген еркекте эрекцияны тудыруы мүмкін. Бірақ егер адам мұндай дәрі-дәрмектерді бақылаусыз қабылдаса, олар жағымсыз салдарға әкелуі мүмкін: алдымен тәуелділік пайда болады, дене әрқашан үлкен дозаларды қажет етеді. Сонымен қатар, ауру басқа органдар мен жүйелерден көбірек асқынулар тудыратын үлкен күшпен дамып келеді. Пациенттердің бұл санатында болжам өте қолайсыз.